Активное долголетие

«Активное долголетие» — федеральная программа, направленная на поддержку людей старшего возраста в России. Запущена в 2019 году. 

Программа развивается при поддержке национального проекта «Семья». В апреле 2025 года утвердили третий этап развития — на 2025–2030 годы. 

По итогам 2025 года в региональные программы активного долголетия вовлечены 14,9 млн человек старшего поколения. 

Программа помогает людям старшего возраста:
Укрепить здоровье и поддерживать себя в тонусе. Занятия физкультурой и спортом помогают укрепить здоровье, а участие в соревнованиях укрепляет веру в свои силы. 
Найти увлечения и реализовать себя в новых направлениях. Например, вокальные кружки, хоровые коллективы, театральные студии. 
Участвовать в образовательных программах — курсы компьютерной и финансовой грамотности, лекции, мастер-классы на разные темы. 
Участвовать в волонтёрских проектах — социальное и «серебряное» волонтёрство, участие в благотворительных акциях. 
Расширять круг общения — в каждом регионе по мере возможностей организуют бесплатное посещение театров, концертов, музеев, выставок, лекций, экскурсий по туристическим достопримечательностям. 

Некоторые направления программы «Активное долголетие»:
- Физическая активность и спорт — фитнес («серебряный» фитнес), йога, танцы (восточные, латиноамериканские, зумба), бодибалет, пилатес, скандинавская ходьба, плавание.
- Культурно-досуговые мероприятия, творческие проекты — участие в театральных постановках, литературных клубах, занятия живописью, рукоделием, фотографией и музыкой.
- Образовательные проекты — курсы иностранных языков, изучение азов компьютерной и мобильной грамотности, истории, литературы.
- Волонтёрство — социальное и «серебряное» волонтёрство, участие в благотворительных акциях, организации и проведении мероприятий патриотического, общественно-политического, развивающего и обучающего характеров.
 
Для тиражирования наиболее интересного опыта ежегодно проводят Всероссийский отбор лучших практик активного долголетия — отмечают самые значимые проекты. Например, в 2025 году стартовал шестой сезон отбора. 

Условия участия
Узнать о возможностях программы «Активное долголетие» в своём регионе и выбрать занятие по душе можно в ближайшем центре социального обслуживания, центре общения старшего поколения или центре активного долголетия. 
Записаться на участие в программе можно на официальном портале, в мобильном приложении «Соцуслуги» или в клубе «Активное долголетие» по месту жительства. В некоторых регионах для посещения занятий необходима социальная карта. 
Важно: программа рассчитана на граждан старшего возраста, в том числе 55+.